Laut WHO sind Stress und die damit verbundenen psychologischen und körperlichen Erkrankungen, eine der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts. 
Viele Erkrankungen entstehen weil uns die äußeren Belastungen zu erdrücken scheinen oder wir an uns selbst zu hohe Erwartungen haben, welche wir auf Dauer nicht erfüllen können.

Die meiste Zeit leben wir unbewusst. Wir hetzen von Termin zu Termin, gönnen uns kaum Pausen und hängen gedanklich in der Zukunft oder Vergangenheit. Unzufriedenheit, Unwohlsein und andere Begleitsymptome sind die Folge. Auch ich kenne das nur zu gut. Jahrelang kämpfte ich gegen äußere und innere Umstände an. Ein auswegloser Kampf. Doch dann stieß ich auf die alten östlichen Lehren, die genau diese Themen ansprachen. Es begann ein jahrelanger Prozess der mich aus dem “Hamsterrad des Leidens” und aus dem ständig wiederkehrenden Gedankenkarussell befreite. 

Um das ganze noch etwas mehr aus der wissenschaftlichen Sicht zu beleuchten, absolvierte ich einen Lehrgang zum Thema Stressmanagement und Achtsamkeit mit abschließender Leistungsprüfung bei der IHK. 

Ich machte mir zur Aufgabe, dieses Wissen weiterzugeben und gründete "Bewusstsein-Impuls".  

Ich begleite dich auf dem Weg in ein Leben von innerer Zufriedenheit und Freude. Dabei lasse ich mich individuell auf dich ein und wir beleuchten die verschiedenen Themen aus unterschiedlichen Gesichtspunkten. Dabei übermittel ich dir nicht nur das Wissen, sondern helfe dir bei der Umsetzung im Alltag, damit auch du dein Leben und die bevorstehenden Aufgaben voller Zuversicht und Lebensfreude meistern kannst.

Ich freu mich auf deine Nachricht.